锦标赛指的是全国锦标赛、全运会、世界锦标赛，当然还有奥运会，这也是马术运动的巅峰赛事。能参加锦标赛，不仅意味着要在顶级水平上竞争，而且意味着要为自己的国家而战，而我代表着中国。这意味着很多。即使对马术运动一无所知的人，也知道代表国家参赛意味着一些东西。

因此，从这个意义上讲，我经常被问到的那个问题也就不足为奇了——“我该如何让我的儿子或者女儿参加奥运会？”

我已经参加了一些锦标赛，并对参加这些比赛所需要的因素有了一个客观的看法。在一段时间内，运动员需要拥有远见、耐心、勤奋、人际交往能力、决心以及最终的马术水平。但无论是在体育、商业还是生活中，这些都是实现有意义或重要的成就所需要的品质。

那么，成为一名参加锦标赛的马术运动员有什么特别之处呢？在培养一名锦标赛运动员之路上，他们会遇到哪些能够决定成败的挑战或瓶颈？家长应该做些什么或注意些什么？

对我来说，中国青少年骑手的家长实际上可以且应该做两件事，好让他们的孩子有机会走上冠军之路。

首先，我们需要有一个认知：真正的信心是建立在坚实韧性的基础上的。

对我来说，与许多运动项目的一个重要区别是，作为马术运动员，我们的巅峰期出现得很晚，而不像体操运动员出现得早，而且我们的职业生涯可能持续 40 年，这是一个需要长期维持的巅峰期。参加一次锦标赛确实是一项巨大的成就。但是在如此长的职业生涯中，除非你同时参加多场锦标赛，否则你真的可以自称为锦标赛运动员吗？你需要有耐心和决心才能登上顶峰，参加你的第一场锦标赛，但接下来的几十年里，你需要的是绝对的意志和坚韧来维持在那个水平。

无论你多么优秀，每次获胜，你都需要有承受20次失败的韧性。要成为这样的锦标赛运动员，你需要依赖众多的优秀品质和技能。

回顾我迄今为止的生活，其中大部分品质，尤其是韧性，克服失望的能力，是从 5 岁到 15 岁之间从父母身上、学校里和与朋友一起玩耍时，尤其是与当地骑术学校的pony（矮马）玩耍时学会的。

最后，你会在锦标赛中测试你的韧性，但你在参加锦标赛之前的 20 年，你需要不断学习坚韧并建立韧性。如果没有机会去学会坚韧，那么当事情变得艰难时，你肯定会放弃。然而，好事多磨，你要做的事总是充满挫折。

对于我的个人经历，我有很多想要分享的事情。距离我在 2008 北京奥运会马术三项赛越野赛 8 号障碍上落马已经过去了 16年。我可以高兴地说，这曾经是，也一直是我职业生涯中最艰难的时刻。那时候，我年纪轻轻，第一次参加世界级锦标赛，是主场奥运会，数百万人观看，尽管每个人都尽了最大努力去管理公众期待，但美好的童话故事在瞬间就破灭了。坦白说，我在大约一个小时内经历了悲伤的 5 个阶段——否认、气愤、狡辩、郁闷和接受，而这一切都在全球媒体前上演，这真的很难很难。

我可以很高兴地说，多年以后，当我回想起生命中这个非凡的时刻时，在我的苦笑中总夹杂着一丝诚挚怀念。我现在，或者我觉得我现在已经到了那个年龄，已经足够成熟了，能够想明白这次“失败”对于我现在走的路以及未来的计划和抱负有多么重要了。

我确实在奥运会上在数百万人面前落马了，这是我的历史和我的故事的一部分。回首过去，我想知道我是如何走出来的。现在我很清楚，我克服了这段经历并在随后的锦标赛中取得了成功，这离不开我父母教育我的方式以及我成长过程中拥有的学习和磨炼韧性的机会。这是什么意思呢？让我举 3 个例子。

在我 7 岁的时候，我落马了，在检查确定我一切正常后，我的父母鼓励我重新站起来，回到小组课中，这是重新让笑容回到我的脸上和再次开心投入骑马的最快方法。

9 岁或 10 岁的时候，骑术学校里有一匹pony没有人愿意骑，它叫“Timmy”，我的父母鼓励我骑那匹调皮的 pony。因为他们说：“能骑着这匹 pony 完成比赛就是一种胜利。”我很快就意识到，骑完“Timmy”，再去骑其他的 pony，就变得很容易。当我那些骑轻松的 pony 的朋友去骑“Timmy” 时， 他们根本骑不了它——这是一个将困难任务坚持到底得到的经验！

在我小时候的各个年龄段，我的父母都坚持让我在骑完马后给 pony 卸鞍、喂水、洗澡，并确保它们在马厩内感到快乐和舒适，然后我自己再喝点水，放松一下。这是关于骑手责任的经验。

如果你也像我的父母这样做，你的孩子在很小的时候就能从 pony 和马身上学到许多简单但非常重要的经验。重要的是要记住，你的孩子在马下也能学到很多东西——备马、卸鞍都常常是我们忽略的事情。每一个学习和磨炼韧性的机会都是一份礼物，也是让你变成更坚韧、更独立、更快乐、更全面的人的工具。最终，我得到了这些经验，一个锦标赛运动员不可或缺的经验。

不幸的是，在我们的生活中，野心勃勃的家长让孩子错过了这些学习机会。最望子成龙的父母却剥夺了孩子们拥有冠军品质的机会。一般情况下，家长希望孩子们持续获胜，并追求网球或者拳击运动中所必需的“赢家心态”，因此，培养韧性的机会只被当做是输了比赛，并且是不惜一切都要避免的事情。他们购买更昂贵、更好的 pony 和马，但这些马一般不适合他们的孩子。他们让孩子通过最好的马，而不是通过最好的骑术来赢得比赛。增加压力并惩罚失误。他们并没有培养出具备锦标赛心理能力的骑手，而是培养了一个精疲力尽的年轻骑手，没有办法管理自己的预期，没有耐心且麻木地训练，情绪脆弱。一个完全没有做好准备的骑手，一般他不再记得当初为什么喜欢马。

我恳求家长们要有耐心，这样你们才能教会孩子耐心。这就是中国未来能培养更多冠军骑手的方法。让孩子们在马厩里、在与朋友们的相处中、在马术课上拥有更少的压力、拥有更多的乐趣和快乐，在 14 或15 岁时为他们花更少的钱，这应该是受家长们欢迎的建议才对。不幸的是，“虎爸狼妈综合症”是普遍存在的，而且威力之强，令人震惊，而且没有哪个地方的情况比中国还要严重。

从你的孩子开始骑马到他们 14 或 15 岁，优先考虑无压力、有趣的团体课，优先考虑学习跳障碍的基础知识、学习马房管理、学会照顾你的 pony、和朋友们一起参加pony 俱乐部夏令营。这样将培养孩子对马的热情，培养真正坚实的信心，并且在这个人生关键阶段学到比胜利更重要的经验。

家长还能做什么？了解一个好老师的重要性。假设你的孩子骑马多年，现在 15 岁了，他已经有能力去决定骑马是不是他们真正想做的事情，他们比起以前更了解为了马术需要放弃和牺牲什么。让你的孩子有机会作出这个决定，这比父母一味催促孩子的力量大得多。

在这个阶段，青少年骑手的父母能做的最有深远影响的事情是为你的孩子找到合适的榜样和老师。我想要强调的是 , 父母应该投入时间寻找这个人。在过去的几年里，我意外地成为了饶嘉怡等几位年轻的、冉冉升起的中国骑手的老师。之后，我才体会到良好的老师对骑手职业轨迹的影响，尤其是对于一个有抱负的年轻冠军来说。

我也理解我的导师克莱顿·弗雷德里克斯（Clayton Fredericks）和露辛达·弗雷德里克斯（Lucinda Fredericks）在那个关键时刻对我的影响。

对于刚刚接触这项运动的家庭来说，中国和国际马术界是一个令人感到陌生而困惑的地方。它充满了反直觉的规则和关系，充满了许多为这项运动尽最大努力的好人，以及这些人与其他人之间数以百万计的利益冲突。

在马术世界徜徉是很困难的，你需要找到一个可以帮助你作出重要决定的人。我们应该和谁一起训练，我现在应该购买什么类型的马，谁应该从销售中赚取佣金，谁不应该，如何合理地保护你的利益，什么时候可以脱离教练自己发展——那个会为你关注情况或在出现问题时提供帮助的人。

寻找合适的人来协助作出重大决策通常是锦标赛骑手发展过程中成功与否的关键。合适的人是有价值的。

为了能够帮助指导年轻骑手走上冠军之路，这位老师需要具备两个条件：

我职业生涯中最大的乐趣之一就是担任老师的角色，第一个学生是饶嘉怡。她 15 岁时偶然加入我们马房，并在去年的杭州亚运会上获得了团体银牌。

现在我不负责她的训练，她的教练和经理是英国国际盛装舞步骑手莎拉·希金斯（Sarah Higgins）， 我在Pinfold与莎拉共用马房，她一直照顾饶嘉怡，并把她照顾得很好。我更多地是参与了她的整体职业规划，为她在欧洲 , 以及最重要的是 , 在中国的关系提供建议——如何优化这些关系以及如何开始建立对她现在和将来都健康且有用的个人形象。

从本质上讲，我试图保持鸟瞰，当她的船偏离航线太远时提醒她转向，并在危机中提供支持。我最自豪的是，通过应用我们的理念，让饶嘉怡拥有了作为骑手的素质，而不是让她在早期赢了很多比赛。在与我们一起工作了 10 年之后，我们觉得她对这项运动有真正的热情，她不仅参加了一次锦标赛并获得了一枚奖牌，而且还拥有继续成为一名多次参加锦标赛的骑手的基本素质。

总之，让一个青少年骑手成长为锦标赛骑手是一件不能操之过急的事，骑手和家长们都需要有耐心。有时，慢就是快。